- Idaho
- 입문2016.05.10 21:4146 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 1567kcal, 운동 60kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1567/ 1580
60/ 263
실패
(190)
아침식사 : 309kcal (19.72%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g) | 125kcal |
| 바이타저민 유기농 블루베리잼 (1큰술, 15g) | 24kcal |
| 마녀주스 (1회분, 160g) | 45kcal |
점심식사 : 460kcal (29.36%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
저녁식사 : 614kcal (39.18%)
| [카스]캔맥주 (1캔, 200ml) | 87kcal |
| [올가홀푸드] 시금치피자 (1회분, 132g) | 310kcal |
| 리조또 (1인분, 150g) | 217kcal |
간식 : 184kcal (11.74%)
| 다스초콜렛 (8낱개, 32g) | 184kcal |
운동 : 60kcal
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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