- Idaho
- 입문2016.05.12 18:3536 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 894kcal, 운동 60kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
894/ 1580
60/ 263
성공
(483)
아침식사 : 366kcal (40.94%)
| 마녀주스 (1회분, 160g) | 45kcal |
| [파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g) | 125kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 바이타저민 유기농 블루베리잼 (1큰술, 15g) | 24kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 444kcal (49.66%)
| [파리바게뜨] 클럽샌드위치 (1개, 176g) | 360kcal |
| 오렌지쥬스 천연과즙 (1컵, 200ml) | 84kcal |
간식 : 84kcal (9.40%)
| 오렌지쥬스 천연과즙 (1컵, 200ml) | 84kcal |
운동 : 60kcal
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
0
45
