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  • 언제나애프터
  • 정석2016.05.10 22:5647 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 1530kcal, 운동 594kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1530/ 1752

594/ 292

성공
(525)

아침식사 : 204kcal (13.33%)
[파리바게뜨]먹으면 먹을수록 순수 담백 (1봉지, 100g) 200kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal

점심식사 : 326kcal (21.31%)
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 150g) 326kcal

저녁식사 : 750kcal (49.02%)
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
어묵국 (1인분, 300g) 247kcal
떡갈비 (1회분, 170g) 354kcal

간식 : 250kcal (16.34%)
[청우식품] 왕소라형과자 (1회분, 55g) 250kcal

운동 : 594kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) 130kcal
이소라 다이어트1 (40분) 308kcal

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