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  • YOLO30
  • 초보2016.05.11 07:5068 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 1076kcal, 운동 396kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1076/ 1448

396/ 241

성공
(527)

아침식사 : 119kcal (11.06%)
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
카카오닙스 (1회, 5g) 26kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) 76kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal

점심식사 : 505kcal (46.93%)
김밥 1줄 (1/4줄, 72g) 114kcal
우동 (1그릇, 500g) 391kcal

저녁식사 : 364kcal (33.83%)
훈제오리 (1회분, 200g) 280kcal
레드와인 (1작은컵, 100ml) 84kcal

간식 : 88kcal (8.18%)
설탕커피 (1잔, 105ml) 22kcal
스니커즈 작은것 (1개, 12g) 56kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) 10kcal

운동 : 396kcal
필라테스 (60분) 240kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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