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  • 재키양
  • 초보2016.05.10 15:4126 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 1583kcal, 운동 1162kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1583/ 2846

1162/ 474

성공
(1951)

아침식사 : 825kcal (52.12%)
[정식품] 베지밀A (1팩, 190ml) 110kcal
치킨케밥 (1인분, 200g) 360kcal
애플시나몬베이글 (1회분, 110g) 355kcal

간식 : 758kcal (47.88%)
[투썸플레이스] 바닐라쉐이크 (1컵, 420ml) 445kcal
바나나크럼블쉬폰 (1회분, g) 313kcal

운동 : 1,162kcal
런닝머신 달리기 (15분) 158kcal
런닝머신 걷기 (15분) 64kcal
타바타 운동 (20분) 352kcal
필라테스 (60분) 240kcal
서핑요가 (60분) 348kcal

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