- 슬립
- 초보2016.05.10 23:2268 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 1347kcal, 운동 194kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1347/ 1599
194/ 266
성공
(180)
아침식사 : 150kcal (11.14%)
| 구운달걀 (1개, 50g) | 75kcal |
| 구운달걀 (1개, 50g) | 75kcal |
점심식사 : 683kcal (50.71%)
| 쇠고기국밥 (1인분, 0g) | 683kcal |
저녁식사 : 143kcal (10.62%)
| 두유 (1컵, 160ml) | 68kcal |
| 구운달걀 (1개, 50g) | 75kcal |
간식 : 371kcal (27.54%)
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
| [앤티앤스] 시나몬슈가프레즐 (1/2개, 0g) | 225kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
운동 : 194kcal
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (50회) | 12kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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