- 다이어터영
- 정석2016.05.10 21:1434 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 682kcal, 운동 556kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
682/ 1904
556/ 317
성공
(1462)
아침식사 : 180kcal (26.39%)
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| 비타코코 (1회분, 330g) | 60kcal |
점심식사 : 224kcal (32.84%)
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
| 호박된장찌개 (1/2뚝배기, 97g) | 73kcal |
간식 : 278kcal (40.76%)
| 감자떡 (2개, 60g) | 128kcal |
| 수박 (6조각, 750g) | 150kcal |
운동 : 556kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 400kcal |
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