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  • sssuun
  • 초보2016.05.10 20:4418 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 525kcal, 운동 232kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

525/ 800

232/ 484

성공
(23)

아침식사 : 0kcal (0%)

점심식사 : 311kcal (59.24%)

피코크 유기농 요구르트 플레인 (1회분, 60g) 36kcal
후르츠토핑 블루베리 (1회분, 10g) 20kcal
방울토마토 (6개, 72g) 12kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (1조각, 32.7g) 60kcal
[아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) 183kcal

저녁식사 : 214kcal (40.76%)

팽이버섯 (1회분, 150g) 48kcal
[다노] 다노닭 (1회, 100g) 119kcal
두부 (1회분, 60g) 47kcal

운동 : 232kcal

런닝머신 걷기 (40분) 232kcal

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