- so~hotbody
- 초보2016.05.11 08:2129 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 1155kcal, 운동 864kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1155/ 1564
864/ 260
성공
(1013)
점심식사 : 1,000kcal (86.58%)
| 애슐리 (1회분) | 1,000kcal |
간식 : 155kcal (13.42%)
| 아몬드 (1개, 20g) | 140kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 864kcal
| 스쿼시 (30분) | 330kcal |
| 자유영 수영 (30분) | 240kcal |
| 요가 (30분) | 75kcal |
| 다신홈트레이닝 (0분) | 219kcal |
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