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  • so~hotbody
  • 초보2016.05.11 08:2129 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 1155kcal, 운동 864kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1155/ 1564

864/ 260

성공
(1013)

점심식사 : 1,000kcal (86.58%)
애슐리 (1회분) 1,000kcal

간식 : 155kcal (13.42%)
아몬드 (1개, 20g) 140kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 864kcal

스쿼시 (30분) 330kcal
자유영 수영 (30분) 240kcal
요가 (30분) 75kcal
다신홈트레이닝 (0분) 219kcal

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