다이어트

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Q.단기간에 다이어트는 안좋나요??ㅠㅠ

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성격이 급해서 얼릉 빼고 싶어용

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타냐이스
05.10 23:12
제가 3달동안 14키로 빼고 또 3달동안 6키로 추가로 뺐는데 몸이 자주아파요
얼마전엔 편도염까지 오고 잔병치레가 없었는데 열도 자주나고 몸이 계속 아프더라구요 가족들이 많이 걱정했어요 결국 몸의 일부를 덜어내는건데 그걸 빨리 하면 몸에 무리가 갈수밖에없어요
그래도 다이어트하고 6달되고 슬슬 안정기에 드는건지 자주 아프진 않네요
근데 아플때는 진짜 너무 아파서 살을 다시 찌워야되나 싶을정도로 괴로웠어요
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견디는자
05.10 22:31
저는 단기 했지만 요요 금방 안 왔어요. 오랜시간 운동 하나도 안하고 배달음식 실컷먹고 야식 먹고 그걸 1년 하니까 당연하지만 도로쪘죠ㅜㅜ 이번에 단식까지 강행해서 뺐는데 외식하고 배달 먹고 피자먹고 그래도 유지했고 지금 계속 빼고 있어요. 사람마다 다른 것 같습니다
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