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  • AshK
  • 입문2016.05.10 22:1276 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 472kcal, 운동 512kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

472/ 800

512/ 196

성공
(644)

점심식사 : 179kcal (37.92%)
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) 99kcal
[푸르밀] 비피더스고칼슘지방제로플레인 (1회분, 150ml) 80kcal

저녁식사 : 246kcal (52.12%)
[동의] 훈제란 (1개, 42g) 90kcal
[푸르밀] 비피더스고칼슘지방제로플레인 (1회분, 150ml) 80kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g) 76kcal

간식 : 47kcal (9.96%)
청포도 (1회분, 100g) 47kcal

운동 : 512kcal
자유영 수영 (50분) 400kcal
다노트레이닝 프로그램 (21분) 112kcal

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