- 다라다라닷닷
- 초보2016.05.11 22:1142 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 608kcal, 운동 400kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
608/ 1283
400/ 213
성공
(862)
아침식사 : 218kcal (35.86%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1/2소접시, 41g) | 53kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
점심식사 : 200kcal (32.89%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
저녁식사 : 160kcal (26.32%)
| [이롬] 이롬생식45 (1포, 40g) | 160kcal |
간식 : 30kcal (4.93%)
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
운동 : 400kcal
| 전력질주(달리기) (40분) | 400kcal |
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