- meimi
- 초보2016.05.11 18:1286 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 1430kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1430/ 1534
600/ 255
성공
(449)
아침식사 : 431kcal (30.14%)
| 사과 (1회분, 240g) | 136kcal |
| 탕수육 (1회분, 150g) | 295kcal |
점심식사 : 560kcal (39.16%)
| 불고기덮밥 (1인분, 500g) | 560kcal |
저녁식사 : 158kcal (11.05%)
| 닥터톡스 (1회분, 80g) | 40kcal |
| 굽네치킨 닭가슴살 (1회분, 85g) | 100kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
간식 : 281kcal (19.65%)
| 아메리카노 (1잔, 350ml) | 11kcal |
| [롯데제과] 칸쵸 초코 (1회분, 54g) | 270kcal |
운동 : 600kcal
| 빠르게걷기 (80분) | 520kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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