- 모던a
- 초보2016.05.11 19:2553 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 1146kcal, 운동 227kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1146/ 1364
227/ 227
성공
(219)
아침식사 : 135kcal (11.78%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
점심식사 : 627kcal (54.71%)
| 치즈돈까스 (1장, 250g) | 627kcal |
저녁식사 : 325kcal (28.36%)
| 낙지한마리수제비 (1인분, 500g) | 325kcal |
간식 : 59kcal (5.15%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 227kcal
| 런닝머신 걷기 (5분) | 20kcal |
| 런닝머신 달리기 (3분) | 28kcal |
| 런닝머신 걷기 (2분) | 8kcal |
| 런닝머신 걷기 (15분) | 60kcal |
| 런닝머신 달리기 (6분) | 57kcal |
| 런닝머신 달리기 (3분) | 30kcal |
| 런닝머신 걷기 (6분) | 24kcal |
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