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  • 배분이
  • 초보2016.05.11 20:1319 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 1669kcal, 운동 840kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1669/ 1791

840/ 298

성공
(664)

아침식사 : 570kcal (34.15%)
[오뚜기] 참깨라면큰컵 (1큰컵, 110g) 450kcal
[서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) 120kcal

점심식사 : 207kcal (12.40%)
[해태] 칼로리바란스 (1팩, 38g) 165kcal
인스턴트커피 (1잔, 115ml) 42kcal

저녁식사 : 892kcal (53.45%)
짬뽕 (1인분, 450g) 700kcal
찐만두 (2개) 72kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal

운동 : 840kcal
수다 대화하기 (400분) 600kcal
집안일 (60분) 240kcal

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