- 졸릐
- 초보2016.05.11 20:2221 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 1470kcal, 운동 26kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1470/ 1915
26/ 319
성공
(152)
아침식사 : 269kcal (18.30%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
| 마늘빵 봉지 (1/2봉지, 25g) | 122kcal |
| 레모나 (2포, 4g) | 12kcal |
점심식사 : 490kcal (33.33%)
| 비빔밥 (1/2인분, 205g) | 300kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
| 초코빵 (3/4개, 63g) | 96kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 312kcal (21.22%)
| 꼬마김밥 (3줄, 591g) | 168kcal |
| 부산우유 (1컵, 200ml) | 140kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
간식 : 399kcal (27.14%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
| 찰보리빵 (3낱개, 105g) | 249kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
운동 : 26kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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