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  • 호빵호빵호기심
  • 입문2016.05.12 00:5032 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 976kcal, 운동 724kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

976/ 820

724/ 136

성공
(432)

아침식사 : 12kcal (1.23%)
조지아 고티카 아로마 블럭 (1회분, 270g) 12kcal

점심식사 : 182kcal (18.65%)

방울토마토 (1개, 92g) 14kcal
오렌지 (1개, 95g) 27kcal
연두부 (1모, 150g) 61kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) 80kcal

저녁식사 : 557kcal (57.07%)
제육볶음 (1인분, 300g) 557kcal

간식 : 225kcal (23.05%)
[홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml) 75kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) 136kcal
꿀 (1회분, 5g) 14kcal

운동 : 724kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
설거지 (30분) 69kcal
집안청소 (30분) 96kcal
줌바댄스 (10분) 167kcal

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