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  • Allisa
  • 초보2016.05.11 21:1019 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 1071kcal, 운동 316kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1071/ 1730

316/ 288

성공
(687)

아침식사 : 330kcal (30.81%)
경단 (6.0개, 120g) 288kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) 27kcal

점심식사 : 285kcal (26.61%)
[뚜레쥬르]단팥빵 (1개, 90g) 275kcal
감식초 (5.0큰술, 50g) 10kcal

저녁식사 : 429kcal (40.06%)
[통밀로만]통밀 단팥빵 (1개, 90g) 350kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

간식 : 27kcal (2.52%)
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) 27kcal

운동 : 316kcal
런닝머신 걷기 (70분) 196kcal
훌라후프 (30분) 120kcal

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