- 치킨시켜라
- 초보2015.03.22 07:50137 조회0 좋아요
다이어트 4일차 -3.2
워낙 고도비만이라 아직 운동은 몸에 무리만 되고 역효과라고 해서
짜준 식단대로 3일동안 500칼로리 미만으로 먹고 버텼어요
1,2일차 땐 1.5키로씩 빠지더니 3일차 땐 거의 변화가 없었네요ㅜ
한 달동안은 운동 없이 식단조절만 하는데
제대로 지키면 좀 더 빠질 수 있겠죠?
어떤 글에서 식단조절 없이 운동만 하면 건강한 돼지라고 써 있는 거 보고
한참 웃었는뎈 저는 좀 덜 건강해도 홀쭉이가 되고 싶네요 흑 ㅜㅜ
짜준 식단대로 3일동안 500칼로리 미만으로 먹고 버텼어요
1,2일차 땐 1.5키로씩 빠지더니 3일차 땐 거의 변화가 없었네요ㅜ
한 달동안은 운동 없이 식단조절만 하는데
제대로 지키면 좀 더 빠질 수 있겠죠?
어떤 글에서 식단조절 없이 운동만 하면 건강한 돼지라고 써 있는 거 보고
한참 웃었는뎈 저는 좀 덜 건강해도 홀쭉이가 되고 싶네요 흑 ㅜㅜ
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