view-top

  • naeminwoo
  • 초보2016.05.12 19:0431 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 1552kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1552/ 2241

0/ 373

성공
(316)

아침식사 : 393kcal (25.32%)
찐고구마 (1개, 123g) 93kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (2.0조각, 64g) 120kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 (2.0컵, 400ml) 180kcal

점심식사 : 190kcal (12.24%)
양배추 (1접시, 150g) 36kcal
파프리카 (1/2회분, 50g) 10kcal
두부 (1회분, 100g) 79kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) 65kcal

저녁식사 : 213kcal (13.72%)
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g) 87kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 35g) 126kcal

간식 : 756kcal (48.71%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g) 4kcal
바나나 (1개, 120g) 111kcal
찐고구마 (1개, 213g) 161kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) 90kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 120g) 130kcal
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml) 260kcal

프사/닉네임 영역

  • naeminwoo
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동