- 나쁜나라대마왕
- 입문2016.05.16 06:0446 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 2840kcal, 운동 296kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2840/ 2070
296/ 345
실패
(818)
아침식사 : 124kcal (4.37%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
저녁식사 : 2,655kcal (93.49%)
| 모듬회 (3접시, 288g) | 347kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 통닭 (1인분) | 666kcal |
| 소주 (15잔, 675ml) | 952kcal |
| 생맥주 (2잔, 1000ml) | 380kcal |
간식 : 61kcal (2.15%)
| [동아제약] 박카스 (1병, 130ml) | 52kcal |
| 블랙커피 (3잔, 330ml) | 9kcal |
운동 : 296kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 런닝머신 걷기 (19분) | 86kcal |
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