view-top

  • 사자머리
  • 정석2016.05.12 06:1844 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 1296kcal, 운동 700kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1296/ 1279

700/ 213

성공
(471)

아침식사 : 171kcal (13.19%)
검은콩 삶은것 (1인분, 36g) 76kcal
오이소박이 (1소접시, 50g) 17kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g) 10kcal

점심식사 : 296kcal (22.84%)
딸기쥬스 생과일 (1컵, 500ml) 145kcal
매운떡볶이 (1회분, 100g) 151kcal

저녁식사 : 829kcal (63.97%)
돼지곱창볶음 (1소접시, 343g) 509kcal
처음처럼 소주 (5잔, 225ml) 320kcal

운동 : 700kcal
스피닝 (50분) 700kcal

프사/닉네임 영역

  • 사자머리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동