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  • 아슈니
  • 초보2016.05.12 18:0548 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 1939kcal, 운동 104kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1939/ 1637

104/ 272

실패
(470)

아침식사 : 80kcal (4.13%)
유기농 전두유 (통곡물) (1팩, 190ml) 80kcal

점심식사 : 870kcal (44.87%)
[맘스터치]순살치킨 (1회분, 100g) 310kcal
[맘스터치] 감자튀김 (1회, 100g) 450kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 245ml) 110kcal

저녁식사 : 989kcal (51.01%)
삼겹살 (1회분, 100g) 331kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
막걸리 (5잔, 750ml) 345kcal

운동 : 104kcal
근력운동 (15분) 104kcal

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