- 야야곰
- 정석2016.05.12 22:3630 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 2527kcal, 운동 700kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2527/ 1843
700/ 307
실패
(290)
아침식사 : 340kcal (13.45%)
| 카레라이스 (1/2인분, 225g) | 340kcal |
점심식사 : 612kcal (24.22%)
| 메밀국수 (1인분, 600g) | 612kcal |
저녁식사 : 1,575kcal (62.33%)
| 닭강정 (1소접시, 107g) | 248kcal |
| 카레라이스 (1인분, 450g) | 680kcal |
| 물냉면 (1인분, 670g) | 647kcal |
운동 : 700kcal
| 자전거 타기 (50분) | 400kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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