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  • 야야곰
  • 정석2016.05.12 22:3630 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 2527kcal, 운동 700kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2527/ 1843

700/ 307

실패
(290)

아침식사 : 340kcal (13.45%)
카레라이스 (1/2인분, 225g) 340kcal

점심식사 : 612kcal (24.22%)
메밀국수 (1인분, 600g) 612kcal

저녁식사 : 1,575kcal (62.33%)
닭강정 (1소접시, 107g) 248kcal
카레라이스 (1인분, 450g) 680kcal
물냉면 (1인분, 670g) 647kcal

운동 : 700kcal
자전거 타기 (50분) 400kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 300kcal

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