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  • 초보2016.05.12 20:0935 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 959kcal, 운동 630kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

959/ 1449

630/ 241

성공
(880)

아침식사 : 30kcal (3.13%)
삶은계란 난백 (1개, 33g) 15kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

점심식사 : 635kcal (66.21%)
백반 (1인분) 550kcal
[롯데제과] 스크류바 (1개, 75g) 85kcal

저녁식사 : 294kcal (30.66%)
바나나 (3개, 300g) 279kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g) 15kcal

운동 : 630kcal
자전거 타기 (15분) 120kcal
조깅 달리기 (40분) 350kcal
자전거 타기 (20분) 160kcal

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