- 포비공주
- 정석2016.05.13 11:2225 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 1265kcal, 운동 210kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1265/ 1631
210/ 271
성공
(305)
아침식사 : 200kcal (15.81%)
| 찐고구마 (1개, 135g) | 102kcal |
| 평창낫또 (1회분, 50g) | 98kcal |
점심식사 : 278kcal (21.98%)
| [맛있닭]프로틴 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 100g) | 151kcal |
| 방울토마토 (1개, 225g) | 36kcal |
| 청포도 (1회분, 60g) | 28kcal |
| 아몬드 (1개, 9g) | 63kcal |
저녁식사 : 497kcal (39.29%)
| 바디닭 오리지널 (1회분, 120g) | 142kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
| 다크초콜렛민트 (1회분, 72g) | 280kcal |
간식 : 290kcal (22.92%)
| [매일유업] 킨더초콜릿 (1개, 12g) | 70kcal |
| [한국마즈] 트윅스 (1회분, 42g) | 220kcal |
운동 : 210kcal
| 스쿼트(세트) (300회) | 132kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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