- 로젤칠면조
- 입문2016.05.13 05:0730 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 1760kcal, 운동 1500kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1760/ 1189
1500/ 198
성공
(731)
아침식사 : 605kcal (34.38%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
| 감자볶음 (1인분, 250g) | 126kcal |
| 고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
저녁식사 : 287kcal (16.31%)
| 믹스커피 (1회분) | 50kcal |
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
간식 : 868kcal (49.32%)
| [카스]캔맥주 (2캔, 710ml) | 310kcal |
| 김말이튀김 (3개, 150g) | 378kcal |
| 순대 (1중간접시, 100g) | 180kcal |
운동 : 1,500kcal
| 원적산공원 (60분) | 1,500kcal |
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