view-top
제나블리
정석
2016.05.12 23:04
60 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
복근 집중 운동이요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
복부때문에 다이어트를 시작했어요
매일 집에서 마일리 전신이랑 마일리 7분 복근운동만 하는데
이것만 꾸준히 해도 복근이 생길까요?
프사/닉네임 영역
제나블리
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 3개월동안 62kg->50kg
· 다이어트 100일 & 홈트 55일차 (-9kg감량)
· 3개월째 다이어트 중입니다.
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
조언좀해주세요제발ㅠㅠ
2
80
JsbA
식이조절을 어떻게 해야하나요?
8
113
MMMDAIN
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동