- 비기랜치
- 입문2016.05.13 21:2324 조회0 좋아요
05월 13일 (음식 814kcal, 운동 234kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
814/ 1837
234/ 306
성공
(951)
아침식사 : 194kcal (23.83%)
| 망고 (1회분, 150g) | 102kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 깻잎 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 30g) | 6kcal |
점심식사 : 268kcal (32.92%)
| [서브웨이] 베지딜라이트샌드위치 (1개, 167g) | 230kcal |
| 아보카도 (1회분, 20g) | 38kcal |
저녁식사 : 352kcal (43.24%)
| 채소볶음 (1인분) | 307kcal |
| 코코트리(오리지널맛) (1팩, 250ml) | 45kcal |
운동 : 234kcal
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
0
45
