- 비기랜치
- 입문2016.07.14 21:59125 조회0 좋아요
07월 14일 (음식 1164kcal, 운동 470kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1164/ 878
470/ 146
성공
(39)
아침식사 : 273kcal (23.45%)
| 군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
| 코코트리(파인애플맛) (1팩, 250ml) | 75kcal |
점심식사 : 120kcal (10.31%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샐러드 (1회분, 360g) | 120kcal |
저녁식사 : 651kcal (55.93%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샐러드 (1회분, 360g) | 120kcal |
| 채소고로케 (1개, 100g) | 301kcal |
| 과일빙수 (1인분, 180g) | 230kcal |
간식 : 120kcal (10.31%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) | 120kcal |
운동 : 470kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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