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호타루짱
정석
2015.03.24 21:50
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Q.
체중 53이신분~~ 체지방 몇프로인가요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저 53에 체지방 25인가 그래요ㅜ
그래서 더 뚱뚱해보이네요
유산소만 해선 안되겟죠??
근력운동이 넘 힘드네요ㅜ
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정석
호타루짱
03.24 22:07
아 체지방량은 14요~~
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정석
호타루짱
03.24 22:07
표준범위에 간신히드는데요ㅜ
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지존
땡칠이77
03.24 21:55
인바디보다 눈바디가더 정확하다하지요
키기랑 체지방량은 어찌되나요
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다신
무브무브v
03.24 21:54
그정도면 적당해요~ 표준이세요~ 더 탄력잇게 가꾸시려면 확실히 근력이 유산소비중보다 커야되요~ 트레너 보면 근력운동만 하는 분들이이 많더라구요~
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