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  • 졸릐
  • 초보2016.05.15 08:5632 조회0 좋아요
05월 13일 (음식 1844kcal, 운동 160kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1844/ 1915

160/ 319

실패
(88)

아침식사 : 325kcal (17.62%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) 135kcal
[파리바게뜨] 화이트롤롤케익 (1/2회분, 50g) 190kcal

점심식사 : 519kcal (28.15%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
감자조림 (1인분, 58g) 44kcal
실곤약잡채 (1인분, 120g) 183kcal
생선까스 (1인분, 90g) 180kcal
새알미역국 (1/4대접, 13g) 34kcal

저녁식사 : 875kcal (47.45%)
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1/2회분, 50g) 108kcal
[죠스떡볶이]찹쌀순대 (1/2회분, 50g) 90kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 단호박 (1개, 35g) 93kcal
후르츠탕수육 (2소접시, 302g) 584kcal

간식 : 125kcal (6.78%)
수박 (5조각, 625g) 125kcal

운동 : 160kcal
집안청소 (50분) 160kcal

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