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  • 돌콩달려
  • 정석2016.05.13 20:5733 조회0 좋아요
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05월 13일 (음식 624kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

624/ 1903

200/ 317

성공
(1162)

아침식사 : 137kcal (21.96%)

천혜향 (1/2개, 77g) 29kcal
베이컨샌드위치 (1/4개, 46g) 108kcal

점심식사 : 379kcal (60.74%)

바게트 (1/4회분, 25g) 73kcal
[파리바게뜨] 티라미스 (1/2조각, 38g) 133kcal
[이디야] 미니허니브레드 (1회분, 0g) 160kcal
[카페드롭탑] 아메리카노 (1레귤러, 360ml) 13kcal

간식 : 108kcal (17.31%)

두부부침 (1/2접시, 42g) 45kcal
계란 스크램블드에그 (1/2인분, 0g) 56kcal
양념간장 (1/4종지, 4g) 7kcal

운동 : 200kcal
스트레칭 (50분) 200kcal

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