- 허기진사람
- 입문2016.05.13 22:3835 조회0 좋아요
05월 13일 (음식 1686kcal, 운동 206kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1686/ 2068
206/ 344
성공
(244)
아침식사 : 152kcal (9.02%)
| [파리바게뜨] 런치 샌드위치 (1/4개, 65g) | 152kcal |
점심식사 : 737kcal (43.71%)
| 청국장찌개 (3/4인분) | 213kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| [동원] 고추참치 (1/2회분, 50g) | 62kcal |
| 양념치킨소스 (1큰술, 15g) | 34kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 797kcal (47.27%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 묵은지고등어조림 (3/4인분, 273g) | 421kcal |
| 훈제닭가슴살 (1/4조각, 25g) | 63kcal |
운동 : 206kcal
| 보통 걷기 (60분) | 206kcal |
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