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  • 49쩜9
  • 다신2015.03.25 19:23286 조회1 좋아요
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저열량 저녁 식사 ㅎ

실곤약 비빔면이요~
옆에 양상추는 내일 아침식사용~

난 실곤약 먹을만한데..
남편이랑 애들은 한젓가락 먹어 보고는 입도 안대기 ㅡㅡ;;

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  • 49쩜9
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댓글 (9)

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다신
  • 49쩜9
  • 03.26 11:32
  • 한빛나래 저 양념장도 오뚜기꺼 ^^;;
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  • 한빛나래
  • 03.26 09:23
  • 49.6 저두예전엔요리의요자두몰랏어용.ㅠㅠ맨날밖에서먹엇으니까용. 긍데다욧하면서부터 요리하기시작햇죱.ㅠㅠ칼로리땜에 ㅠㅠㅠ 그러다보니늘엇어용. 울님두 요리잘하실꺼같응데.~^^
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다신
  • 49쩜9
  • 03.26 09:17
  • 한빛나래 어우~~완전 요리사시네요~ 부럽! 전 요리는 꽝 ㅜㅜ
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  • 한빛나래
  • 03.26 08:35
  • 49.6 파게티같응경우간단해용 ㅡㅡ;;. 닭가슴살이랑.양파.버섯이주재료구용. 시판토마토소스로볶아주세용.토마토라칼로리가별로높지않아서
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  • 한빛나래
  • 03.26 08:34
  • 49.6 잔치국수는.재료 곤약.양파.오이.다시마.
    양념응 진간장.매실청.고춧가루.다진파.참기름.깨소금.
    다시마로육수내주시구용. 곤약을살짝데쳐주세용.~오래익히면 찔겨용.ㅠㅠ곤약이.양념장은취액에맞게.될수록 간은약하게해주시구용~ 칼로리는 150안넘을꺼에용 제가해먹엇을땐
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다신
  • 49쩜9
  • 03.26 08:14
  • 한빛나래 요리법 공유 좀 해주세요~~ 비빔면만 3번 먹었더니 벌써 지겹 ^^;
    스파게티, 냉면, 잔치국수는 해볼까 싶어요~
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  • 한빛나래
  • 03.25 20:55
  • 49.6 저두첨에는곤약은보지도않앗어용.근데 다이어트하면서부터곤약의소중함을알겟됏다는~~
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다신
  • 49쩜9
  • 03.25 20:42
  • 한빛나래 우동 파스타 잔치국수 비빔국수 냉면 다 맛있을 것 같은데 ^^;
    제가 먹는 걸 워낙 좋아해서 그런가봐요 ㅎㅎ
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입문
  • 한빛나래
  • 03.25 20:31
  • 곤약응다이어트하시는분들만좋아하는듯;;;
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