- 가람누리현승
- 입문2016.05.13 17:1830 조회0 좋아요
05월 13일 (음식 359kcal, 운동 152kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
359/ 843
152/ 140
성공
(497)
점심식사 : 39kcal (10.86%)
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
저녁식사 : 320kcal (89.14%)
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
| 북어국 (1/2인분, 125g) | 66kcal |
| 콩자반 (1/4소접시, 7g) | 26kcal |
| 황태구이 (1/4회분, 108g) | 142kcal |
| 양배추찜 (1/4회, 19g) | 8kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 12g) | 4kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
| 볶은김치 (1/4소접시, 23g) | 27kcal |
운동 : 152kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
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