- 민이리
- 초보2016.05.15 01:5620 조회0 좋아요
05월 13일 (음식 964kcal, 운동 93kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
964/ 1148
93/ 191
성공
(87)
점심식사 : 269kcal (27.90%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
저녁식사 : 465kcal (48.24%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 오징어 숏다리 (1봉지, 20g) | 63kcal |
| 순두부국 (1인분) | 151kcal |
간식 : 230kcal (23.86%)
| 순두부국 (1인분) | 151kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 93kcal
| 줄넘기(세트) (1000회) | 80kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
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