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  • 화음
  • 정석2014.07.26 19:33290 조회0 좋아요
그런데 처방대로 하면 정말 빠질까요?
현재 55키로에서 50키로나 51키로로 한달쫌넘게 해서 빼려고하는데

적정 처방칼로리랑 운동처방이 하루에 1300칼로리씩 먹고 운동 260칼로리씩 소비하는걸로 나왔거든요

매일 줄넘기 20분이랑 짜잘한 운동들로 대충 240~250정도 소모하고있고 식사는 1000칼로리정도씩 먹고있는데...

진짜 처방된대로 지키면 빠질까요..? 이론상일까봐 ㅋㅋㅋㅋㅋ.....

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초보
  • 별민맘
  • 07.26 23:15
  • 처방데루했는데 한달3킬빠짐
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초보
  • 별민맘
  • 07.26 23:14
  • 빠지기는하는데 더조금빠지저라구요 저는 170에55키로임
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정석
  • Elsa Love
  • 07.26 20:02
  • 처방대로 하면 조금 더 빨리 빠질 거예요 ㅋ 이론적으로는...
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