- 다욧트1
- 입문2016.05.13 23:5621 조회0 좋아요
05월 13일 (음식 689kcal, 운동 166kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
689/ 815
166/ 135
성공
(157)
아침식사 : 28kcal (4.06%)
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 447kcal (64.88%)
| 쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
| 쇠고기볶음 (1소접시, 106.5g) | 150kcal |
| 콩나물국 (1인분, 407g) | 34kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 56kcal (8.13%)
| 아몬드 (4.0개, 4g) | 28kcal |
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
간식 : 158kcal (22.93%)
| 바나나쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 158kcal |
운동 : 166kcal
| 전신운동 (24분) | 166kcal |
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