- 유디니1
- 입문2016.05.14 00:1329 조회0 좋아요
05월 13일 (음식 1893kcal, 운동 483kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 104kcal (5.49%)
| 우유 (1컵, 130ml) | 78kcal |
| 양배추 (1접시, 110g) | 26kcal |
점심식사 : 614kcal (32.44%)
| 흑미밥 (1공기, 160g) | 223kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 767g) | 276kcal |
저녁식사 : 1,175kcal (62.07%)
| 안창살 (1회분, 260g) | 798kcal |
| 물냉면 (1인분, 390g) | 377kcal |
운동 : 483kcal
| 요가 (110분) | 275kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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