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뺄래
정석
2015.03.26 10:01
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Q.
운동계획함 봐주시겠어요^^
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
실내자전거 20분
도전!! 다리운동+복부운동▶이거 근력운동이죠?^^;
줌바 20분
할까하는데... 괜찮나요
지금 2주동안 식이요법으로 4kg감량했는데
이젠 운동을해야할것같아서요
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뺄래
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지존
쪼꼬우유짱
03.26 11:16
자전거는 최소 30분이상 하시길 권해요
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정석
또떼
03.26 10:11
좋은것같아요
처음부터 무리한 계획은 실천하기힘들거든요
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