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  • 정자동할렙
  • 입문2016.05.14 21:2476 조회0 좋아요
05월 14일 (음식 1708kcal, 운동 228kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1708/ 1495

228/ 249

실패
(234)

아침식사 : 408kcal (23.89%)
백설기 (1소접시,100g) 228kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨,355ml) 180kcal

점심식사 : 360kcal (21.08%)
찐만두 (10개) 360kcal

저녁식사 : 710kcal (41.57%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨,355ml) 180kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
쇠고기등심 (1회,100g) 218kcal

간식 : 230kcal (13.47%)
아이스크림 (1개,100g) 215kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal

운동 : 228kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal

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