view-top
쑥쑤기*0*
정석
2016.05.14 09:03
116 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
제가..정말 미쳤어요ㅜㅜ
정말..정신을 놓지않고서야 이럴수 없어요..ㅜㅜ
1주일만 정줄잡으면.. 그게아까워서라두..하는데..ㅜㅜ
1주일.. 아니 어찌.. 3일이상이안가는걸까요?ㅜㅜ
저.. 큰맘먹고.. 딱 3일만 레몬디톡스 하려구요
머 틈틈히 줄넘기, 스쿼트 병행할 생각이예요!
프사/닉네임 영역
쑥쑤기*0*
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 01일( 아침식사 173kcal)
· 02월 28일( 운동 162kcal)
· 02월 27일( 점심식사 833kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 입문...서울요~
1
44
가인h
도전하시는 다신님들께
6
64
편쌔미
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
제이님
05.14 10:04
그래서 작심3일이래요 ^ ^
3일마다 다이어트 새롭게하라고
3일견디고 다시3일 견디고 그러다보면
30일도되고 90일도 된답니다~~
조금만 견디면 날씬해질수 있어요
인생에 많은날중에 90일 별거아니잖아요
지난날은 잊으시고 새롭게 출발하셔요
좋게좋게 생각하시고 힘내세요^ ^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
황낭자
05.14 09:42
마자요ᆢ며칠해온게 아까워서라도~ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
가인h
05.14 09:21
힘내세요~
차근차근 ... 천천히...
목표를 실천가능한것부터 시작해서
성취감을 얻은후 그담 단계... 이런식으로 해보는건 어떨까요?
즐거운 마음으로~~
예)
밀가루 끈기
아침 꼭 먹기
칼로리 지키기
운동
이렇게... 저두 다신 초보라 ㅎㅎ
토끼와거북이 경주 처럼...
홧팅!! 응원해요~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동