view-top

  • Mariabkk
  • 정석2015.03.26 21:12250 조회1 좋아요
다이어트 4일 차!

언제나 흐지부지 끝나는 다이어트 였는데
3개월 후 한국/제주도 여행,
6개월 후 유럽 여행을 목표로 다이어트에 들어갔습니다!!
제대로 맘먹고 계획 세워 다이어트 해보긴 생전 처음이네요.
예전엔 그냥 막 굶고 그랬었는데요 ㅎㅎ
식단 조절 한다고 칼로리 조절해가며
이걸 또 맛을 내보겠다고 이리저리 머리써보니 재밌기도 하네요 ㅋㅋ
운동도 목표를 가지고 하니 잘 되구요.
오늘도 유산소 하다가 갑자기 어깨 근육에 꽂히는 바람에 트레드밀 다 뛰고 덤벨 플라이 추가로 했네요 ㅋ
이번엔 흐지부지 끝내지 않고 목표치 이뤘으면 좋겠어요!!

다이어트를 하니 좋은 점이 생겨서 적어요~
저염/노 밀가루 식단을 하니 속도 편하고 화장실도 잘가고...뭣보다 맛에 민감해져서 먹는게 댐나네요 ㅋ
외식을 줄이니 여윳돈이 생겨서 부모님께 견과류 믹스 사드리고 효녀 됬어요 ㅋㅋ

모두 화이팅요!

프사/닉네임 영역

  • Mariabkk
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • Mariabkk
  • 03.26 21:21
  • 꽃다운?? 일때문에 하루 한끼는 일반식을 해야 해서 집에서 먹을 때 만이라도 저리 먹는답니다 ㅎㅎ 그래도 1300kcal 이 언제나 훌쩍 넘어요..ㅠㅠ
    열심히 해서 꼭 예버진 애프터 사진 올릴게요!!
    요즘은 팔뚝과 등운동에 꽂혀있어요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
지존
  • 평생다이어트ㅠ
  • 03.26 21:19
  • 식단조절이며 운동량이며 정말 대단하세요..!!!! 3개월 뒤의 여행전까지 꼭 성공하시길!!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동