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  • 씨바견
  • 정석2016.05.15 01:0125 조회0 좋아요
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05월 14일 (음식 1159kcal, 운동 1994kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1159/ 1912

1994/ 318

성공
(2429)

점심식사 : 490kcal (42.28%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
김치찌개 (1인분, 400g) 243kcal
다시마채무침 (1소접시, 34g) 13kcal

저녁식사 : 150kcal (12.94%)
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) 120kcal
선식 (1큰술,8g) 30kcal

간식 : 519kcal (44.78%)
아몬드 (4개, 4g) 28kcal
[서울우유]아라비카커피우유 (1병, 260ml) 170kcal
[스타벅스] 그린티크림프라푸치노 (1톨, 355ml) 321kcal

운동 : 1,994kcal
이소라 다이어트1 (30분) 231kcal
서빙 (420분) 1,763kcal

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