- 비키니브릿지
- 정석2016.05.14 20:3740 조회0 좋아요
05월 14일 (음식 1236kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1236/ 2062
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성공
(484)
아침식사 : 336kcal (27.18%)
| [파리크라상] 단호박검은깨식빵 (1회분, 70g) | 160kcal |
| [동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술, 20g) | 66kcal |
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml) | 110kcal |
점심식사 : 617kcal (49.92%)
| 마늘쫑볶음 (1소접시, 92g) | 75kcal |
| 부추겉절이 (1소접시, 83g) | 59kcal |
| 더덕무침 (1뿌리, 35g) | 37kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 가자미구이 (1토막, 75g) | 116kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 283kcal (22.90%)
| [아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1회, 100g) | 123kcal |
| [파리크라상] 단호박검은깨식빵 (1회분, 70g) | 160kcal |
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