- 삐약나융
- 입문2016.05.15 21:0335 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 735kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
735/ 1392
0/ 232
성공
(426)
아침식사 : 175kcal (23.81%)
과일로 아침먹는데 신랑님 옆에서 어제밤 드시던 보쌈 드시는 센스ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
결국 못참고 두입 뺏어먹음ㅡㅡ
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 보쌈 (1인분, 10g) | 30kcal |
| 바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
점심식사 : 390kcal (53.06%)
한솥도시락에서 나름 칼로리적은 닭가슴살마요로 점심을~
밥은 2/3만 달라하고 소스는 반정도 뿌려먹었다
조금 산뜻하게 배는 부르네~
앞으로 점심은 밥양을 2/3만 먹는걸로!
| 닭가슴살샐러드마요 (1회분, 400g) | 390kcal |
저녁식사 : 170kcal (23.13%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 미역냉국 (1/4대접, 16g) | 12kcal |
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