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  • Rim35
  • 초보2015.03.28 08:38346 조회0 좋아요
Q.몇칼로리 먹어야하나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

기초대사량 1127 이면 하루 몇 칼로리 먹어야 하나요??

3끼 나눠 먹는다면 어떻게 먹으면 좋을지 좀 알려주세요~~

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댓글 (10)

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댓글리스트

초보
  • Rim35
  • 03.29 18:03
  • 위위 정말정말 감사합니다~ 사서히 꾸준히 해야겠네요
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초보
  • Rim35
  • 03.29 16:49
  • 위위 기초대사량이... 초등학생 수준이라고 하길래 설마설마하면서도 넘 걱정이네요 ㅠㅠ 다이어트도 다이어트인데... 건강이 안좋아져서 큰일이에여ㅠ
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초보
  • Rim35
  • 03.29 16:14
  • 위위 4월1일부터 말일까지 3키로 감량 목표로 계획세우고 식단도 바꿀려고 해요 근데 넘 엄두가 안나네용
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초보
  • Rim35
  • 03.29 16:13
  • 위위 한달 3키로 감량 목표에요~
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초보
  • Rim35
  • 03.28 12:01
  • 이원작가 감사합니다~^^
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초보
  • Rim35
  • 03.28 12:01
  • Eunhon_ 매일 점심은 회사에서 사먹으니 안짤수가 없는데 그것도 걱정이네용 암튼 홧팅 하겠습니다!!
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초보
  • 이원작가
  • 03.28 11:59
  • 파이팅!
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입문
  • Eunhon_
  • 03.28 09:01
  • 파이팅 하세요ㅎㅎ괜히 칼로리 따지고 먹다보면 스트레스 받고 더더 자극적인 음식이 땡길듯 해요. 먼저 짠음식 말고 한식쪽으로 드셔보세요. 차근차근
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초보
  • Rim35
  • 03.28 08:59
  • Eunhon_ 아하 제가 잘볼찌 몰라서..감사합니다~
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입문
  • Eunhon_
  • 03.28 08:58
  • 아래 권장열량 1500칼로리 아닌가요!? 뭐.. 밀가루 들어간 음식 안먹으면 되는디...그게 맘처럼 안되죠..ㅠㅋㅋㅋ파이팅 입니다.
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