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  • 초보2016.05.15 21:0527 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 1076kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1076/ 1213

0/ 202

실패
(64)

아침식사 : 190kcal (17.66%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
[코스트코] 플레인베이글 (1/4개, 26g) 70kcal

점심식사 : 444kcal (41.26%)
[농심] 안성탕면 (1/2봉지, 50g) 214kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g) 60kcal
돈까스 (1/4접시, 20g) 55kcal
순대볶음 (1/4인분) 115kcal

저녁식사 : 82kcal (7.62%)
방울토마토 1개 (9개, 180g) 54kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
[CJ] 후르츠키위드레싱 (1회분, 10g) 21kcal

간식 : 360kcal (33.46%)
[롯데] 마가렛트 (2봉지, 38g) 190kcal
크림치즈 (1큰술, 25g) 55kcal
지바냥 초코바 (1회분, 23g) 115kcal

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