view-top

  • 비기랜치
  • 입문2016.05.15 23:3812 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 1460kcal, 운동 237kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1460/ 1954

237/ 325

성공
(406)

아침식사 : 305kcal (20.89%)
[잇슬림] 치킨랩세트 (1/2인분, 195g) 155kcal
[세븐일레븐] 닭불갈비삼각김밥 (1회분, 100g) 150kcal

점심식사 : 876kcal (60.00%)
치즈피자 (1조각, 194g) 430kcal
스파게티 100g (1회분, 100g) 104kcal
시저샐러드 (1인분, 185g) 342kcal

저녁식사 : 234kcal (16.03%)
감자 해쉬브라운포테이토 (1인분) 234kcal

간식 : 45kcal (3.08%)
코코트리(오리지널맛) (1팩, 250ml) 45kcal

운동 : 237kcal
팔벌려뛰기/PT체조(시간) (30분) 237kcal

프사/닉네임 영역

  • 비기랜치
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동